Источник холестерина.

Устоявшееся мнение гласит, что высокий холестерин провоцирует атеросклероз, являющийся причиной других серьезнейших болезней. Это действительно так! Однако, не стоит путать холестерин и жир. Большинство людей при слове «холестерин» представляют что-то жирное и сальное. На самом же деле, холестерин представляет собой твердую желчь, что подтверждается дословным переводом с греческого языка. Так, в ходе экспериментов, холестерин был получен именно из желчи. По внешним признакам это соединение напоминает порошок белого цвета.

Холестерин по большей части вырабатывается непосредственно в организме человека, а из продуктов питания в него поступает всего двадцать процентов соединения. Избыток холестерина в организме неизбежно приводит к его отложению на стенках сосудов. Отечественная сосудистая хирургия уже давно выяснила этот занимательный факт. Например, по мнению советского хирурга и академика В. Савельева, причиной атеросклероза является нарушения функционирования печени, а именно сбоев в ее клетках при выработке, а также выведении желчи. Такое явление получило название дистресс-синдром. Дистресс-синдром включает в себя ряд недугов, в число которых, помимо самого атеросклероза, входят жировой гепатоз, панкреатит и желчнокаменная болезнь.

Интересным является и процесс образования холестериновых бляшек. При этом, важно осознавать, что холестерин вырабатывается печенью ввиду его необходимости всем клеткам в организме. Образовавшийся холестерин поступает в кровь, а затем возвращается к исходному органу. Это является процессом круговорота соединения в организме. Если человек садится на обезжиренную диету или ест жирную пищу сомнительного качества, холестерин в избытке аккумулируется в печени, а потом поступает в кровь. Ввиду его большого количества организм начинает процессы, призванные предотвратить засор и очищает кровь помещая соединение под сосудистую оболочку. Так, на этой оболочке постепенно вырастают бляшки. Их образование свидетельствует о длительных застойных процессах желчи.

Диагностика и лечение атеросклероза.

Как уже было отмечено, в образовании холестериновых бляшек виновата в первую очередь больная печень. Именно поэтому, лечение стоит начинать именно с нее. Конечно, для начала необходимо провести тщательную диагностику, позволяющую выявить объективные причины недуга. Ультразвуковое исследование позволяет увидеть наличие изменений печени, состояние желчных протоков и желчного пузыря. После этого выбирается рацион, который может поправить ситуацию. Для пожилых людей старше 70 лет, в свою очередь, также потребуется гормональный анализ головного мозга. Это объясняется тем, что затяжной атеросклероз нарушает гормональную регуляцию многих органов. Для ее восстановления необходима заместительная терапия.

Стоит отметить, что народные методы очистки печени строго не рекомендуется применять ввиду их опасности. Решение о чистке печени при помощи препаратов может принять исключительно высококвалифицированный специалист.

Практически всегда при атеросклерозе врачами выписываются статины, которые представляют из себя лекарственные средства, снижающие уровень холестерина за счет блокировки в печени способности к выработке фермента, непосредственно принимающего участие в выработке холестерина.

Однако статины приносят не сколько пользу организму, сколько вред ему. Так, прием статинов не только лишает печень возможности выполнения одной из ее основных функций, но и снижает выработку имунных белков, оберегающих человека от онкологии. Таким образом печень сильно страдает от приема подобных препаратов. Иногда, такая нагрузка на один из основных органов организма человека может привести к циррозу. Статины допустимы только в крайних случаях с обеспечением постоянного наблюдения за составом крови пациента. Если показатели ухудшаются, то специалист должен сразу отменить препарат.

Правильное питание и упражнения.

Если состояние пациента стабилизировалось, а печень пришла в норму, в дело вступает правильная диета. Грамотное питание имеет огромное значение не только для лечения и профилактики атеросклероза, но и для здоровья человека в общем. Так, диета при атеросклерозе включает в себя высокобелковую пищу. Она очень похожа на рацион спортсменов. Как уже было отмечено, отсутствие жирной пищи только вредит организму. Поэтому, в ежедневном меню человека обязательно должны быть жирные молочные продукты (творог, сливки, сливочное масло). Такая пища поможет активизировать работу печени по выводу желчи. Помимо этого, полезное влияние на печень оказывают жирные виды рыбы.

Как известно, для того, чтобы восстановить орган и заставить его правильно работать, необходимо обеспечить хорошее кровоснабжение вокруг него. Для этого подойдут упражнения на тренировку пресса и дыхательная гимнастика. Они представляют из себя своеобразный массаж печени.

Кроме упражнений на пресс, стоит попробовать приседания (пару сотен в день) или ходьбу в быстром темпе (для людей пожилого возраста). Во время таких занятий нужно не забывать дышать.
После вывода из печени застоев желчи, она начнет нормально функционировать, а холестериновые бляшки будут сами по себе рассасываться. И, самое важное, для этого не потребуется принимать никаких лекарственных препаратов.

]]> https://zlatoglaska.ru/krasota-i-zdorovie/zdorovii-obraz-zhizni/pravila-pitaniya-ot-ateroskleroza.html/feed 0 https://zlatoglaska.ru/otnosheniya-i-semya/deti-otnosheniya-i-semya/novye-normy-po-vyplate-bol-nichnyh.html https://zlatoglaska.ru/otnosheniya-i-semya/deti-otnosheniya-i-semya/novye-normy-po-vyplate-bol-nichnyh.html#respond Thu, 24 May 2018 09:55:29 +0000 https://zlatoglaska.ru/%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b8/novye-normy-po-vyplate-bol-nichnyh.html Читать далее]]> Наверное нет таких родителей, которые бы не сталкивались с необходимостью ухаживать за заболевшим ребеночком. Выплаты за   период  временной нетрудоспособности работника оплачивается по-другому, нежели дни, когда тот же работник ухаживает за больным чадом. С 1 января  2007 года изменился порядок подобных платежей. Отныне  в новых законах  установлено больше ограничений в  оплате больничного листа по уходу за заболевшим ребеночком.

Кто получит деньги за пособие?

Пособия  по уходу за больным ребенком родителям  (или другим членам семьи) выплачивается только в том случае, если они работают посредством трудового договора.  Те, кто трудится  по гражданско-правовому соглашению, не могут рассчитывать на денежную компенсацию.
Лицо, ухаживающее за больным ребенком,  не являющееся  членом семьи, также не может  надеяться на получение  «больничных».

Маме, находящейся в декретном отпуске за ребенком (до 1,5 лет) тоже не на что рассчитывать. Несмотря на то, что данное пособие выплачивается  в случае болезни человека от 0 до 15 лет.

Размер пособия и стаж работы

Как и раньше, размер пособия напрямую зависел от трудового стажа родителя, осуществляющего уход.  Теперь же, кроме этого, ведено еще одно новшество. С 1 января 2007 года его размер зависит от режима лечения малыша. То есть, находясь в стенах больницы, пособие будет одного размера, а в случае амбулаторного лечения  это будет уже другая цифра.  Как вы уже, наверное,  догадались, в первом случае сумма выплаты будет более внушительной.

Новая норма по ограничениям сроков «больничного»

Итак, в каких же случаях вы гарантировано можете рассчитывать на пособие?

1. Ребенку не исполнилось 7 лет.  И вы в течении всего  периода болезни находились вместе с ним в стационаре либо проходили амбулаторное лечение.  Но стоит знать, что оплачивается лишь время, не превышающее 60 календарных дней.
Но есть заболевания, которые дают возможность получить выплаты за 90 календарных дней. Перечень этих болезней определяется Министерством здравоохранения.

2. Ребенку 7-15 лет? Тогда вы можете рассчитывать  на компенсацию за 15 календарных дней. Не имеет значение, протекало  ли лечение в амбулаторных условиях либо в стенах стационара. Но и здесь не без нюанса: больничный не может быть выплачен более чем за 45 дней в календарном году по всем случаям ухода за ребенком.

3. Если дело касается ребенка инвалида, не достигшего 15-летнего возраста, то здесь «больничный» выплачивается не более чем за 120 календарных дней в году по всем эпизодам ухода.

4. За весь период пребывания  в стационаре  детям в возрасте до 15 лет, которые ВИЧ-инфицированны.

5. За весь период как амбулаторного, так и стационарного лечения, если заболевание связано с поствакцинальным осложнением.  Возраст ребенка  — до 15 лет.
Еще один случай, которой стоит упомянуть – детский карантин. Этой ситуации подлежат лишь детки, не достигшие 7-летнего возраста, которые посещают детский сад. Размер пособия рассчитывается по общим правилам.  Если же малыш контактировал с больным в мини-садке или прибывал с няней, то право на материальную помощь в таких случаях не распространяется.

Неполноту в неполноценной семье позволяет отчасти компенсировать наличие нескольких детей. При правильном поведении взрослых старший ребенок «поведет» младшего, став в позицию защитника, даст тому ощутить уверенность. Кстати, сестры и братья в неполных семействах практически не конкурируют, будучи более привязаны друг к другу. Роль бабушек и дедушек здесь неоценима.

У одиноких матерей чаще бывают разного рода опасения и страхи, типа «как — бы не избаловать» и проч. Они резко дозируют проявление ласки, стараясь играть роль «строгих отцов». Увы, это обычно не дает результатов. Дети начинают бороться за счастье ощутить себя любимыми и значимыми, включая и упрямство, и капризы, или сдаются и растут инфантильным, приняв женское доминирование за норму. Увы, это чревато в будущем деформацией половой идентификации и нарушениями эмоциональных связей с человеческим миром.

Так же неполезна и позиция жалости. Ребенку разрешается абсолютно все. Это чревато возникновением эгоизма у него, лишением опыта присутствия в его жизни взрослых.

Жизнь после развода родителей для детишек  является ломкой обычных отношений, конфликтом между привязанностью к матери и отцу. К сожалению, развод оказывает наиболее глубокое влияние на
дошкольников. Они с трудом адаптируются к новым формам поведения.

Часто в неполной семье отношения, особенно после развода, развиваются по типу «культ самопожертвования», это когда ребенок и родители связаны не только любовью и заботой друг с другом, а и болью, страданием и печалью. Такая семья «подарит» детям неуверенность, тревогу, беспокойство, мрачные настроения. Дети, когда родитель эмоционально их «покидает», начинают душой слабеть, чувствуя не только утрату отца, а и матери.

Важно, чтобы оставшийся родитель по отношению к ушедшему не упоминал о нем отрицательно, не старался изгладить из памяти ребенка положительные воспоминание о том. Ведь мальчик тогда получит в наследство комплексы, а девочка, будучи взрослой, с трудом представит себе, что мужчина желанен.

Так что можно было бы посоветовать родителям, которые воспитывают своих детей в неполной семье?

•  Чаще говорите с ребенком, слушайте его.
•   Поддержите его стремление быть услышанным вами и понятым, когда он что-то вам рассказывает, оставайтесь с ним все время в контакте.
•   Хвалите чаще, но не наказывайте.
•   Атмосфера в семье, которая эмоционально неизменна и оптимистична, сохранит у малыша доверие к миру, стабилизирует чувство уверенности в себе и собственного достоинства.
•   Отнеситесь с пониманием к желанию ребенка вспоминать прошлое.
•   Не нужно перекладывать на плечи ребенка функции отсутствующего родителя. Помогите ему освоить навыки поведения, которые соответствуют его полу.
•   Постарайтесь развивать социальные связи своей семьи, с тем, чтобы дети могли адекватно общаться и устанавливать нормальные отношения со всеми знакомыми мужчинами.
•   Можно попробовать вступить в новый брак, вернувшись к жизни в полной семье.

Хорошо, когда некоторые хлопоты могут взять на себя  бабушка или тетя. Но если это тоже не ваш случай, то вам лучше взять няню. А вот как правильно подойти к ее выбору мы вам и расскажем.

Выбирают нянь зачастую двумя вариантами: по знакомству (значит, претендентка на роль няни до этого работала у кого-то из ваших знакомых или является непосредственно вашей знакомой  или родственницей, знакомой ваших  родственников, просто знакомых)  или с помощью агентства по подбору персонала.

Во втором случае вы оговариваете свои пожелания касательно  возраста, профессии и качеств няни сотруднику агентства, который предоставляет вам на выбор несколько кандидатур. В первом случае ваш выбор ограничен, но зато вы можете быть в человеке уверенны, так как его рекомендует кто-то из ваших знакомых, что является весомым  аргументом в его пользу.

Выбираем няню: на что следует обратить внимание

Возраст
Нянями чаще всего работают женщины средних лет или возраста, близкого к пенсионному.  Оно и понятно – няня обязана иметь жизненный опыт в обращении с детьми. Это очень важно, если вы хотите постоянно оставлять ребенка с ней наедине.

Профессия

Идеальным вариантом считается, если образование или профессия претендентки связаны с работой с детьми, то есть, она педагог или воспитатель.
Важный нюанс заключается в том что, подбирая няню новорожденному,  нужно сделать выбор в пользу человека не с педагогическим, а с медицинским образованием. Зачастую, это женщины, которые имеют опыт работы медицинской сестрой.  Такая няня сделает малышу массаж, правильно обработает пупочную ранку, научит вас пеленать ребеночка.
Естественно, мы не можем сказать, что няни других профессий не имеют профессиональные качества, зато у них богатый опыт работы няней, воспитателем или учителем.  В этом случае с кандидатками нужно побеседовать, и узнать какой точки зрения они придерживаются в воспитании детей.
Теперь переходим к следующему пункту, наиболее важному.

Знакомство с няней
Не стоит даже говорить, что женщина, пришедшая устраиваться няней, должна быть опрятной и аккуратной. После общего знакомства уточните ее обязанности на предыдущем/их месте работы няней, поинтересуйтесь наличием рекомендаций.

Сразу расскажите претендентке, что именно вы хотите поручить будущей няне, и на какое время она вам нужна. Няня может быть приходящей – на несколько часов в день, чтобы выйти с ребенком на прогулку или позаниматься с ним дома.

Выясните, сможет ли она управляться с коляской, выходить гулять  в любую погоду.
Если вам нужна няня на целый день, пока вы будете находиться на работе, то круг ее обязанностей должен быть шире, заранее очертите его. Также выясните, какие блюда она сможет готовить малышу, чем и как будет с ним заниматься, сможет ли водить в школу раннего развития или на процедуры в поликлинику.

Знакомство няни с ребенком

Предположим, что одна из претенденток произвела на вас благоприятное впечатление. Посмотрите, как пройдет ее знакомство с вашим ребенком. Если малыш настороженно относится ко всем незнакомым людям, проследите за тем, насколько няне удастся заинтересовать его и расположить к себе уже при первом знакомстве.

Опытная няня может игрушкой, сказкой, предложением вместе порисовать или посмотреть книжку пробудить у малыша интерес. Если ваш кроха поначалу испуганно цепляется за маму, а в конце встречи с интересом наблюдает  за действиями няни, отвечает ей, когда она к нему обращается, то это несомненный плюс.

Не стоит сразу оставлять ребенка с няней на весь день, особенно если до этого он все время находился только с мамой. Сделайте плавный переход от мамы к няне, увеличивая количество времени постепенно. Сходите втроем на прогулку, где оставьте малыша с няней наедине на пару часов, пока сами отлучитесь в магазин или парикмахерскую.  Объясняйте малышу, что эта тетя будет играть с ним в разные интересные игры, научит рисовать, петь, читать…

Пусть думает о няне как о человеке, который приходит заниматься с ним  чем-то очень интересным и увлекательным.  Главное, чтобы и няня поддерживала в нем данный настрой.

Несколько советов напоследок

Обязательно проследите за адаптацией малыша к няне. Посмотрите, с каким настроением он встречает ее утром, как расстается с ней вечером. Если ваш ребенок может связно излагает свои мысли, можете ненавязчиво расспросить у него, чем они занимались с няней в течение дня, что нового он узнал от нее,  помогала ли няня ему убирать игрушки, одеваться, кушать.

Обязательно согласуйте с няней принципиально важные для вас вопросы – например, самостоятельный прием пищи ребенком, то есть няня ни в коем случае не должна кормить его с ложечки, или если ребенок должен сам убирать свои игрушки перед сном, то няня не должна делать это за него. Важно, чтобы слова и поведение мамы и няни не противоречили друг другу, были согласованными.

Если даже спустя время ребенок отказывается оставаться с няней, плачет и капризничает, когда ее видит, или ребенок постарше жалуется на няню, возможно, для душевного спокойствия ребенка вам надо будет снова пройти процедуру выбора няни, это будет во благо не только малышу, но и вам. Главное, чтобы в итоге вы выберете своему малышу няню, с которой ему будет комфортно и интересно, а вы будете спокойны за него.

Если возможности посещать класс для беременных нет, можно ходить в обычный женский класс,  заранее предупредив преподавателя о своем положении. Если вы собираетесь посещать общий класс, то преподавателем лучше выбрать женщину, не забыв предупредить ее о своей беременности.
В процессе занятия внимательно следите за своими ощущениями и самочувствием, при малейшем появлении дискомфорта следует выйти из позы.

В целом, практика во время беременности сильно отличается от обычной. Все это из-за посыла для занятий, он совершенно другой – без полной самоотдачи и стремления к интенсивности позы.

Во время беременности желательно делать перевернутые позы, они нормализуют гормональный баланс. Во время менструации данные асаны не выполняют, а вот в период беременности делаются в обязательном порядке.

Перевернутые позы полезны с первого и до последнего дня беременности. Правда, в последние недели беременности от некоторых асан надо отказаться, так как выполнять их становится очень тяжело физически. К подобным позам относится Стойка на Голове.

А вот Випарита Карани Мудру (поза Согнутой Свечи) выполняется до родов. Позы сидя и лежа на спине, например, Баддха Конасана и Супта Баддха Конасана, также можно выполнять на протяжении всего срока беременности. С их помощью можно увеличить пространство между тазом и диафрагмой, что облегчает дыхание и улучшает самочувствие в целом. Главное помнить, что большинство женщин уже во втором триместре начинают испытывать дискомфорт, лежа на спине. Поэтому позы, как Супта Баддха Конасана, выполняются только в положении полусидя-полулежа, с опорой под спину. Желательно также делать пассивные прогибы назад, такие как Випарита Дандасану на специальной лавке или болстере. Во время второго и третьего триместров надо включить в практику позы стоя. Выполнять их лучше у опоры. Позы стоя контролируют вес, укрепляют организм, развивают уверенность в собственных силах, уменьшают вероятность появления судорог и отеков, улучшают кровоснабжение плода, сохраняют позвоночник здоровым и сильным. Можно еще делать мягкие скручивания — Бхарадваджасана на стуле.

А вот теперь поговорим о том, чего делать ни в коем случае нельзя. В первую очередь в течение всего срока беременности запрещено делать прогибы назад из положения лежа на полу (например, Шалабхасана), закрытые скручивания (Маричиасану III), сложные балансы (Бакасана) и абдоминальные позы (Навасану). Так же из занятий полностью исключаются прыжки.

Во всех асанах, где соединяются ноги вместе, в том числе и в перевернутых позах, стопы должны быть разведены на ширину таза. Во втором и третьем триместрах нельзя выполнять глубокие наклоны вперед. Данные позы должны выглядеть как вытяжение вверх в положении сидя. Шавасану лучше выполнять лежа на левом боку. Пранаямы выполняются в простых вариантах — Удджаи и Виломы в положении полулежа на опоре или сидя.

Особенную осторожность нужно проявить в 12, 13 и 14-ю недели беременности. В это время практиковать можно лишь позы лежа на спине и перевернутые. Программу надо составлять максимально мягкую, так как именно в этот период в организме происходит гормональная перестройка.

Для тех то собирается практиковать самостоятельно, предоставляем следующую общую информацию:

— позы стоя нужно выполнять с опорой, в качестве которой используются стена;
— позы сидя делаются на высокой опоре — болстере или нескольких сложенных одеялах;
— наклоны вперед нельзя вообще выполнять, только вытяжение вверх;
— не делаются также прогибы или положения лежа на животе;
— не делаются любые другие позы, которые напрягают и сжимают живот;
— пранаяму надо выполнять в положении полулежа или сидя на стуле. Делать лучше только простые виды пранаям, нарпимер, Уджайи на вдохе, выдохе, вдохе и выдохе, а также Виломы на вдохе, на выдохе.

Поэтому прививайте любовь к книгам, расскажите малышу, что их нужно уважать  и бережно к ним относиться. А как же иначе, ведь благодаря ним ваш ребенок каждый день может окунаться в мир фантазий, столь необходимый нашим деткам.

Многие родители жалуются, что любимое чадо не очень-то проявляет свою любовь к чтению, с радостью меняя такое времяпровождение на сеанс с компьютером.

В первую очередь следует отметить, что начинать читать  нужно с самых ранних лет, буквально тогда, когда ребенок только начинает произносить свои первые слова.

Здорово, когда папа или мама перед сном  открывают яркую книгу с красочными рисунками и читают своей крохе незатейливые стишки, сказки. А для детишек чуть постарше увлекательные приключенческие истории.

Предложенная родителями книга должна соответствовать возрасту вашего чада. Если предложить подростку книгу с очень уж примитивным содержанием, рассчитанным на маленьких деток, то ничего удивительного, что интерес к чтению вскоре закончится. И наоборот, если папа или мама дадут почитать литературу, которую малыш, в силу возраста, не в состоянии понять, вряд ли стоит надеяться на успех.

Разнообразие еще никому не вредило. Читая детишкам сказки  и детские детективы, приключения и стихотворения, рассказы о животных и природе, вы дарите ему мир, который просто не может наскучить.

Принуждать ребенка к чтению – прямая дорога вызвать обратную реакцию. Поэтому перед таким времяпровождением  очень важно создать благоприятную  и доброжелательную атмосферу. Лучше всего для этого выбрать вечер, возможно, перед сном.

Очень важно заинтересовать ребенка книгой. Как это сделать?  Рассказать  о начале сюжета, да так, чтобы у ребенка проснулся интерес.  Книжка, имеющая продолжение – весьма удачных ход для наших целей.

Прочтите книгу, а после просмотрите  фильм, спектакль, мультик, созданный  по мотивам этого сюжета.  Тогда ощущение того, что было им прочитано накануне и визуальное чувство соединятся, будут сопоставлены образы. Это очень нравится детишкам!

Книги — это прекрасный подарок и об этом знают все.  Дарите их детям в качестве награды за добрые поступки, хорошее поведение. Будет здорово, если ребенок сам сможет выбрать книгу в специализированном магазине.   Делая самостоятельный выбор, он как будто становится взрослым. А ведь это так значимо для детишек!

Для каждого дитя очень важен пример взрослого, особенно родителя.  Папа или мама, проводящий какое-то время над книжками – это истинный авторитет для ребенка. Но здесь есть момент – кода ребенок требует вашего внимания, нельзя от него отмахиваться. В противном случае книга в руках родителей в дальнейшем будет ассоциироваться с врагом, который у него отнимает его маму или папу.

После прочтения книжки обсудите ее – что вам понравилось, а что нет. Обменивайтесь мнениями и не думайте, что ребенок для этого еще не совсем взрослый.

Если у вас есть книга, которую читала еще ваша бабушка (а то и прабабушка), а потом вы, обязательно стоит ее найти и показать своему чаду. Вот увидите, сколь высок будет интерес к книге у вашего дитя!

Давайте остановимся на традиционных блюдах, которые наличествуют на каждом столе в праздничные дни.

Колбаса. Да уж, без нее сложно обойтись в будние дни, что уж говорить о праздничных.  Детишкам, не достигшим 3-летнего возраста, лучше этот продукт не давать, заменив его натуральным мясом. В крайнем случае, можно угостить детеныша небольшим кусочком вареной колбасы, типа «Детской», «Докторской». И помните, что главным критерием натуральности данного  продукта является цена – она должна быть не менее стоимости килограмма мяса.  Еще, как вариант, в качестве праздничного лакомого кусочка можно  предложить буженину либо ветчину.

Соленья – тоже  народное угощенье.  Оно не содержит полноценные питательные вещества и потому детишки вполне благополучно могут обойтись без них, как минимум до 4-х лет. Если же ребенок настоятельно требует подобный продукт, то немного дать можно, но только соленый вариант, а не маринованный. Дело в том, что маринад, как известно, содержит уксус, который раздражает желудок и тем самым вызывает рези и боли в животике.

Грибы – отдельный разговор. Следует отдавать себе отчет, что это тяжелая пища, которая не просто усваивается. Прибавьте к этому высокую вероятность отравлений.  Поэтому данный продукт подходит лишь детишкам старше 3-х лет, а предпочтение лучше всего отдать шампиньонам.

Холодец – блюдо любимое, как взрослыми, так и детьми. Но, к сожалению, это кушанье из вываренного мяса  не рекомендуется маленьким гурманам  как минимум до 4 лет. Вещества, образующиеся во время приготовления холодца, очень вредны для желудка малыша.

Салат «Оливье». Этот и другие салаты, заправленные майонезом – не очень удачный вариант для детского стола.  Стоит лишь прочитать состав, этого продукта и любой сознательный родитель надолго  вычеркнет этот соус из детского рациона.  То ли дело винегрет, салат из помидоров и огурцов, а также яблок и моркови, причем заправленных подсолнечным маслом. А вот зеленый горошек и кукурузу лучше оставить «на потом», ведь вследствие употребления этих продуктов нередко возникает метеоризм.

Рыба, икра, морепродукты. С двух лет можно давать эти продукты, но лишь в весьма скромных количествах. Многим известно, что излишнее содержание соли не только способствует усилению жажды, а также отрицательно влияет на почки. Икра на бутербродах  — подходящий вид лакомства, но только для деток, достигших 3-4 лет.

Сыр. Его употребление приветствуется, но сорт  должен быть нежирным,  неострым и без всяких добавок. Малыш, достигший двухлетнего возраста, спокойно может лакомиться этим полезным продуктом, но в умеренных количествах.

Сладости. Конфетки, тортики, шоколад – так хочется побаловать своего детеныша этими вкусняшками.   Но, к сожалению, до 3-х лет эти продукты тоже под запретом.  И если вы не в силах отказать крохе в этом удовольствии, то лучше всего для этого подойдут мармелад, зефир (белый), пастила. А вместо красивого и умопомрачительно вкусного печенья – баранки, сушки, сухари.
Мороженое входит в список разрешенных лакомств, но только с 2-х лет. И при условии, что оно без шоколадной глазури. Торты со сливочным кремом – доступное удовольствие для старших деток, достигших 5-летнего возраста.

Напитки. Компоты и морсы собственного производства можно давать спокойно. А вот овощные и фруктовые соки, купленные в магазине, лучше предлагать лишь маленькими порциями, предварительно прочитав состав, указанный на упаковке.

Любой ребенок довольно рано понимает, что такое деньги и для чего они нужны.  Также он отдает себе отчет, что финансовые отношения являются неотъемлемой частью жизни взрослых.  Вполне нормально, что и эту частичку взрослой жизни  он желает сделать своей.
Так может пора помочь ребенку? Ведь любому понятно, что социальное развитие будет стремительней развиваться, протекая с участием взрослых.

Самый распространенный способ – карманные деньги

Начнем с того, что карманные деньги – это некая сумма, которую вы даете своему чаду каждый день, причем она должна быть одинаковой. Ее он может тратить на свое усмотрение.  Рано или поздно он обязательно обнаружит, что этой суммы не хватает на все желаемые покупки. И вот тогда вы ему должны поведать о возможности накопления дензнаков. Наглядный пример – очень правильное решение. Для этого стоит взять некоторое количество монеток одного номинала и начать возводить из них башню.  Положите одну монетку на другую и поинтересуйтесь  у ребенка: «Много ли денежек?» «Нет», — ответит детеныш. Выстраивая более высокую башню, вы обязательно услышите в ответ: «Теперь много!»

Несколько важных правил при введении карманных денег

•    Вы не должны решать, на что ребенок может их потратить, ведь в этом случае теряется смысл «своих денег».
•    Сумма должна выдаваться родителями регулярно, ведь всем детям свойственно чувство определенности.
•    Количество карманных денег не должно зависеть от поведения ребенка. Его поведение – это не то, за что вы платите зарплату.

Второй способ более сложный – заработать деньги самостоятельно

Ребенок подрос  и уже немного научился распоряжаться собственными деньгами? Значит, пришло время следующего этапа «финансовой грамоты». Возможностей для заработка у детей, как это ни странно, тоже не мало. Подростки могут расклеивать объявления, раздавать флаера (рекламные листовки), выгуливать собак. Также они могут попробовать себя в роли приходящей прислуги – мыть посуду в кафе, вытирать столики на летней площадке и убирать территорию вокруг него. Подобной работой действительно занимается много подростков.

Но имейте в виду, что здесь тоже существуют некоторые правила:

•    Оплачивать исполнение домашних обязанностей – решение в корне неправильное, поскольку это  — составляющая хорошего поведения.   А за него, как мы помним, платить не стоит.
•    Когда у ребенка есть работа, он считается рабочим человеком и, соответственно, требует к себе определенного отношения. Будьте к этому готовы.
•    Ребенок имеет полное право тратить заработанные им деньги на свое усмотрение.
•    Родителям обязательно стоит следить, чтобы работа не мешала его основной деятельности. Хотя это бывает довольно редко.

Да, здоровье не у всех одинаковое. Но не станем углубляться в подробности, и поговорим о  тех детишках, которые родились в срок здоровыми крепышами.  Прежде всего, родителям стоит осознать, что они должны приложить максимум усилий, дабы их ненаглядная крошка не потеряла уникальную способность, которую подарила ей природа. Она заключается в умении приспосабливаться к условиям внешней среды.

Поэтому очень сложно переоценить правильное отношение родителей ко сну, питанию, режиму, одежде, гулянию и, естественно, к двигательной активности. Там, где двигательный аппарат находиться в недостаточной степени активности задерживается и общее развитие высшей нервной деятельности. И.М. Сеченов, русский физиолог,  правильно подметил, сказав, что «работа мышц есть работа мозга». Особую актуальность это имеет к детишкам первого года жизни.

Двигательная активность и массаж – вот главные составляющие влияния на рост мозга карапузов. Гимнастический мяч – удачное решение.  Для занятий с маленькими детьми он используется уже много лет. Никаких сальто  не требуется, достаточно простых и незатейливых покачиваний. Несмотря на размеренный темп и незамысловатые движения, польза для малыша от таких манипуляций просто огромна, не сомневайтесь.

Какой же мяч выбрать? Для этих целей как нельзя лучше подойдет обычный гимнастический мяч, используемый для фитбола. Возможно, он у вас уже имеется, ведь многие беременные покупают его для занятий. Если мяча у вас нет, то 75 см в диаметре – самый оптимальный размер в данном случае. Такие габариты позволят каждому члену семьи воспользоваться им. А ведь это действительно важно, поскольку гимнастика на мяче способна оказывать  существенное позитивное воздействие на весь организм.  Да и маме для восстановления фигуры он просто необходим.

Как выбрать мяч?

С размером мяча мы уже определились, что еще стоит учесть перед покупкой? Этот предмет должен обладать эластичностью и устойчивостью.  Данные  характеристики зависят от качества резины, а качество материала, в свою очередь, определяется весом, который способен выдержать мяч. На хороших мячиках эта цифра обязательно прописывается. 200-300 кг – вполне хороший показатель. Лучше,  если он будет без рожек и пупырышков.

Итак, покупка состоялась! Остается надуть ее при помощи насоса, но можно воспользоваться и ртом, хотя придется немало потрудиться. Сильно не стоит надувать, ведь он должен быть  устойчив и мягок.
Малышу уже исполнилось 2 недели? Что ж, можно начинать упражняться. Лучше всего это делать через 30-60 минут после кормления. Время первого занятия не должно быть продолжительным. Присядьте на стул (диван), поставьте перед собой мячик. И, на накрытый пеленочкой мяч, положите ребенка на животик четко посередине. Раздевать кроху нет необходимости.

Поздравляем! Вы совершили первый и очень важный шаг на пути к развитию вестибулярного аппарата, а ведь это один из самых важных компонентов занятий малыша первого года жизни! К тому же гимнастика на мяче – довольно забавное и интересное занятие. И очень скоро, завидев мяч, ваш малыш будет весело улыбаться.

Тошнота, сонливость, слабость – именно это состояние акушеры – гинекологи называют токсикозом. Обычно он протекает в  первые 12 недель беременности и посему к диагнозу специалисты приставляют прилагательное «ранний».

Токсикоз мучает не только будущую мать, это состояние имеет влияние  и на кроху, ведь при повторяющейся рвоте обезвоживается организм, что приводит к нарушению притока питательных веществ к плоду.  И это в то время, когда  происходит формирование головного мозга!

Каковы же причины возникновения токсикоза на ранних сроках беременности?  К сожалению, на этот вопрос со 100-процентной точностью вам вряд ли кто ответит. По результатам многочисленных исследований к единому выводу так и не пришли. И все же рвоту беременных чаще всего связывают  с отравлением женского организма продуктами обмена веществ. Также имеет место быть теория, что токсикоз – эта реакция организма на продукты жизнедеятельности плода. Как вариант, причина в  отрицательных эмоциях, страхе перед беременностью и предстоящими родами. Есть еще одна вероятная причина – это нарушения взаимоотношений внутренних органов и центральной нервной системы. Весьма распространен еще один вариант – гормоны, а точнее – гормон лактоген, вырабатываемый плацентой. Он не только сильно влияет на обмен веществ, но и  увеличивает мобилизацию жирных кислот, а также уменьшает синтез белков в женском организме.  Благодаря этому увеличивается запас аминокислот, предназначенных для строения детских тканей. В результате плацента на пару с плодом берутся управлять обменом веществ материнским организмом, тем самым удовлетворяя свои нужды, а организм женщины не может адаптироваться к новому положению. Так же замечено, что ранний токсикоз возникает у женщин, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, печени.

Лечить или не лечить?

Многие считают токсикоз на  ранних сроках – нормой. Но не стоит успокаивать себя, особенно, если тошнота и рвота с каждым днем усиливается.  В таких случаях необходимо обратиться к своему участковому акушеру-гинекологу женской консультации. Чем раньше вы направитесь за помощью, тем быстрее вы избавитесь от этого досадного симптома.

Что считать нормой?

Этот вопрос часто слышат участковые гинекологи от будущих мамочек.Если тошнота и рвота появляются не чаще 2-3 раз в сутки и преимущественно по утрам и натощак, то это можно считать  нормальным течением беременности. В этом случае следует набраться немножко терпения, и к 12-13 неделям вы забудете об этом неприятном симптоме.

Что же делать, если противная рвота возникает более 3-х раз в сутки, когда снижается аппетит, уменьшается вес, повышается слюноотделение, а обонятельные ощущения и вкусовые пристрастия дают сбой? Здесь нужно определиться со степенью тяжести токсикоза и самостоятельно вы вряд ли с этим справитесь. Поэтому обязательно стоит обратиться за консультацией к своему участковому гинекологу, который назначит  вам клиническое обследование. Не пугайтесь, это всего лишь общий анализ мочи, крови и биохимические анализы. На основании результатов доктор назначит вам амбулаторную терапию, в более тяжелых формах придется прибегнуть к стационарному лечению.

Благодаря современным лечебным методам будущим мамочкам в  большинстве случаев удается преодолеть все неприятности, связанные с токсикозом. Задача беременной – не сомневаться в том, что это всего лишь временное явление о очень скоро наступит день, когда вы забудете слово «токсикоз».