Уход за пятками ног в домашних условиях

НОСИТЕ УДОБНУЮ ОБУВЬ

Постоянное механическое трение и повышенное давление приводит к утолщению кожи на отдельных участках. Кроме того, что мозоли и натоптыши выглядят совершенно непривлекательно, как правило, они еще и очень болезненны. Запомните, если обувь жмет, ни в коем случае не носите ее, даже, если это туфли вашей мечты.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕДИКЮР

«Самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи не нужно, – говорит эксперт марки NEUTROGENA® «Норвежская формула», член Российского общества дерматовенерологов Мария Амелина. Лучше доверить уход за пятками специалистам-подологам. Стоит записаться на процедуры очищения и смягчения кожи на ногах – пилинги, парафиновые ванны. После посещения педикюрного или подологического кабинета, для предотвращения повторного огрубения кожи на привычных местах, ежедневно на ночь наносите кремы со специальной основой и действующими компонентами». Как сделать педикюр в домашних условиях.

Средства ухода за пятками

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Поддержать кожу стоп в идеальном состоянии между походами в салон красоты, поможет система Pedi от Clarisonic. Прибор Pedi состоит из двух насадок – диска из нержавеющей стали и щетки с короткими жесткими и длинными гибкими ворсинками, которые совершают 300 микро-колебаний в секунду. Они нежно массируют пяточки, аккуратно удаляя омертвевшую и огрубевшую кожу, при этом не травмируя здоровую. По сравнению с уходом за кожей пяток вручную, аппарат Clarisonic Pedi делает кожу ног в 10 раз более гладкой, мягкой и увлажненной!

РЕГУЛЯРНО НАНОСИТЕ КРЕМ

В домашних условиях необходимо уделять ежедневное внимание смягчению и увлажнению кожи ног. Средства, разработанные для данной области, должны включать в себя мощные увлажняющие компоненты — глицерин, мочевину. Плюс регенерирующие добавки: пантенол, бисаболол, аллантоин, витамин В5. Наличие ментола в формуле дает легкий охлаждающий эффект. Почему трескаются пятки

ДЕЛАЙТЕ ВАННОЧКИ

Приготовьте небольшой тазик. Налейте горячую воду. Добавьте в воду немного жидкого мыла и одну столовую ложку соды. Температура воды должна быть такой, чтобы вы смогли опустить в нее ноги. Можно добавить в ванночку лекарственные травы или масла, например, 2-3 капли масла чайного дерева. Подержите ноги в ванночке, пока вода не остынет. Очистите пятки, например, при помощи пемзы, а после ухода за пятками ног нанесите крем.

Выполняйте наши рекомендации и ваши пяточки будут мягкими, как у младенца!

Фото: fotoimedia, Clatronic.

 

Женщины все больше наступают на «мужскую» территорию: водят машину, зарабатывают деньги, а теперь еще и… бреются. Но речь не о гладких ногах или тотальном бикини. Ряд экспертов по красоте и макияжу рекомендуют бритье как способ ухода за кожей лица.

Среди них – косметолог многих знаменитостей Кейт Сомервилл.

«Сначала я делала это ради удаления лишних волос, но потом заметила, что бритье – отличный эксфолиант, и мой макияж стал намного лучше», — говорит она.

По словам Кейт, свое лицо брили Мэрилин Монро и Элизабет Тейлор, и все больше современных знаменитостей берут с них пример.

На YouTube уже есть видеоуроки о том, как бриться правильно. У одного из самых популярных роликов – более полумиллиона просмотров.

Среди россиян наиболее продвинутой оказалась Виктория Боня: в прошлом году она выложила видео, в котором показывала, как можно изменить форму лица, просто побрив лоб.

Источник: today.com

 

Поменяйте уход

Зимой волосы особенно нуждаются в увлажняющих и питательных средствах. Если вы используете шампуни и кондиционеры для жирных волос, попробуйте заменить их на средства для сухих и поврежденных, чтобы не пересушивать волосы, а наоборот увлажнять. Волосы часто становятся жирными именно потому, что их сильно пересушивают, и кожа начинает выделять больше кожного сала, чтобы их защищать.
Используйте масло для волос, которое хорошо увлажняет и питает сухие волосы.
Мойте голову через день, а не каждый, а ополаскивать волосы в холодное время года лучше прохладной водой.

Купите антистатик для волос. Таких сейчас много, и выпускают их почти все известные марки. В основном они продаются в виде масел или спреев для зимнего ухода, но есть и шампуни (например Frizz-Ease от John Frieda), которые снимают статическое электричество.

Поменяйте расческу

Самые лучшие — деревянные с натуральной щетиной, от них волосы электризоваться не будут.
Выпускаются также расчески из антистатического пластика со специальным покрытием (матовым и бархатистым на ощупь).

Поменяйте шапку и шарф

Если шапка тесная и сделана из синтетических материалов, волосы также будут стоять дыбом и трещать, когда вы снимете головной убор.
Сильнее всего электризуются шапки из акрила, полиэстера и флиса. Натуральная шерсть и хлопок тоже могут электризоваться, но в меньшей степени.

Поменяйте полотенце

Влажные волосы становятся хрупкими, поэтому их не стоит сильно тереть. Аккуратно сжимайте, стараясь впитать воду. Для этого лучше всего подойдет мягкая нежная ткань. Так как полотенца часто становятся жесткими после стирки, можно использовать старую трикотажную футболку, чтобы избежать лишнего трения.

Поменяйте фен

При постоянной проблеме с электризацией феном волосы сушить не рекомендуется. Но позволить такое могут далеко не все. Тогда можно купить фен с ионизацией, который помогает сохранять волосы увлажненными. Под воздействием ионов влага на волосах будет превращаться в мельчайшие капельки и быстрее впитываться, а волосы будут сохнуть быстрее.

Желательно увлажнять воздух в помещении, т.к. влажность убирает статический заряд. Для этого можно купить настольный увлажнитель воздуха, он создаст благоприятный микроклимат около вашего рабочего места.

Что можно сделать сразу

• Самый простой способ — намочить руки и провести ими по волосам.
• Для снятия статического заряда подойдет и термальная вода, которая выпускается в виде спреев.
• Капелька увлажняющего крема и даже крема для рук помогут справиться с непослушными волосами. Для этого нужно взять немного крема, нанести его на руки и пригладить волосы.
• С собой можно носить влажные салфетки для волос с антистатическим эффектом ( например, Ted Gibson Hair Sheet).

GettyImages

Морщины и складки на лице – это следы, отражающие годы счастья, смеха, любви, упорного труда, слез и других жизненных ситуаций. По мнению врача-косметолога Лорел Наверсен Джерати, нет ничего прекраснее проявления искренних человеческих эмоций.

Несмотря на то, что по долгу службы она вынуждены выполнять инвазивные процедуры, относящиеся к косметической хирургии, она все же призывает клиенток стареть естественным путем, не прибегая к радикальным мерам.

«Я делюсь с пациентками своей философией, но также следую ей и сама. Мне уже за сорок и, так же как и мои клиентки, я хочу выглядеть и чувствовать себя хорошо», — говорит она.

По мнению доктора Джерати, красота и сияние кожи никак не связаны с датой рождения. За годы своей работы она убедилась в том, что сохранить молодость можно только благодаря здоровому образу жизни, уверенности в себе и ощущению счастья.

При этом ежедневный уход за кожей никто не отменял. Доктор Джерати предлагает несколько советов, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей, не меняя естественных черт лица.

Дневные сыворотки

Ежедневное применение дневной сыворотки с антиоксидантами (под слоем крема с УФ-фильтром) и витаминами С, Е или феруловой кислотой поможет защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и загрязнений.

Защита кожи от солнца

Используйте дневной крем с фильтром для защиты кожи лица от ультрафиолетовых лучей (SPF 30 и более). Наносите его каждый день независимо от погодных условий.

Увлажнение

Один-два раза в неделю используйте крем, в состав которого входят такие смягчающие компоненты, как диметикон. Он восстанавливает кожный барьер, выводит из кожи токсины и наполняет ее влагой.

Умывание

Перед сном обязательно очищайте кожу с помощью мягкой пенки. Обычного умывания чистой водой может быть недостаточно. Используйте специальные косметические средства для удаления макияжа, грязи, бактерий, кожного сала и свободных радикалов.

Ретиноиды

Для ночного ухода используйте крем на основе ретиноидов. Эти вещества способствуют очищению пор, уменьшению выраженности морщин, удалению пигментных пятен и угревой сыпи.

Отшелушивание

Выполняйте отшелушивающие процедуры не чаще одного-двух раз в неделю. При сухой и чувствительной коже используйте мягкий скраб или мочалку для лица. Обладательницы жирной кожи могут заменить механический способ очистки на химический. Используйте крем, эксфолиант или лосьон, в состав которых входят ретиноиды или фруктовые кислоты.

Источник: womenshealthmag.com

Возможно, они никогда не говорят об этом, но многие женщины с ужасом ждут наступления лета. Многим из нас даже не нужен термометр или прогноз погоды: о том, что на улице потеплело, мы узнаем от своих бедер. Натирание внутренней поверхности бедра – напасть, с которой сталкиваются женщины разного возраста, веса, объема. И совершенно непонятно, как с ней справляться – в самом деле, не носить же колготки все лето?
Впрочем, есть один лайфхак, который поможет если не полностью избавиться от проблемы, то хотя бы сильно минимизировать неприятные ощущения. Вам понадобится обычный роликовый дезодорант: перед выходом из дома просто протрите те части бедер, которые при движении соприкасаются. Во-первых, дезодорант подействует как смазка и предотвратит натирание, во-вторых, он успокоит уже пострадавшие участки кожи
Кстати, такого же эффекта можно достичь с помощью сухого шампуня.

Кому же стоит присмотреться к наращиванию?

Наращивание ресниц идеально подходит девушкам, которые хотят:

1. Просыпаться каждое утро с уже красивыми ресницами.
2. Не хотят тратить большое количество времени на макияж.
3. Хотят сделать взгляд глубже и выразительнее.
4. Собираются на отдых, где не хотят тратить время на макияж.

Но у этой процедуры есть ряд противопоказаний:

1. Конъюнктивит и другие заболевания глаз.
2. Индивидуальная непереносимость компонентов клеящего состава.
3. стоит воздержаться от наращивания ресниц девушкам, которые носят линзы.
4. Не стоит наращивать ресницы, если у вас свои от природы слишком короткие или тонкие, так как при наращивании склейка получится очень короткой, из-за этого искусственные волоски будут держаться хуже.

Если же вы решили, что хотите пойти на данную процедуру, то должны знать «+» и «-» данной процедуры.

Плюсы:

1. Красивые и длинные реснички, которые будут с вами на протяжении длительного времени.
2. Вам не придется каждый день красить ресницы тушью и следить, чтобы она не осыпалась в течении дня.
3. Не нужно подкручивать ресницы, ведь они уже имеют красивый изгиб.
4. Выразительный и глубокий взгляд.
5. Естественные ресницы при условии качественной работы мастера.

Минусы:

1. Минимальный контакт с ресницами, чтобы не повредить их.
2. Убрать все маслянистые продукты для снятия макияжа, так как это тоже может повредить реснички.
3. Это довольно дорогостоящая процедура: минимальная цена процедуры: 1 500 рублей (домашний мастер)/ 3 000 рублей (салон) + коррекция раз в 3-4 недели стоит примерно 500 рублей.
4. Вам придется спать исключительно на спине, избегая контакта с подушкой по той же причине.
5. Существует вероятность испортить свои натуральные реснички, попав к неопытному мастеру (поэтому стоит быть особенно внимательными при выборе салона, не ленитесь читать отзывы!)

 Рекомендации сразу после наращивания:

1. Сразу после наращивания рекомендуется не мочить ресницы в течении 2 часов, поскольку это может привести к отслаиванию.
2. Не надо посещать сауну или делать паровые ванночки в течении следующих 48 часов.
3. Желательно не наносить макияж и не трогать глаза ближайшие несколько часов

Рекомендации в дальнейшем:

1. Минимизировать контакт лица с подушкой.
2. В принципе стараться меньше контактировать с глазами.
3. В снятии макияжа отдавать предпочтения средствам без содержания масел.
4. Не использовать жирные крема.
5. Не подкручивать ресницы.
6. По возможности не использовать тушь.
7. Умываться желательно холодной водой
8. Стараться избегать длительного пребывания на жаре

Стоит отдельно отметить, что эти рекомендации относятся не только к ресничкам. Например, умывания холодной водой позволит вашей коже дольше оставаться молодой и красивой. Так что не следует воспринимать это как определённые лишения, в каком-то смысле наращивание ресниц помогает вам в поддержании красоты в общем.

Стоимость наращивания ресниц.

Стоимость данной процедуры зависит от двух факторов:

1. Профессионализм мастера.
2. Качество материалов.

Стоит насторожиться, если вам предлагают сделать данную процедуру дешевле, чем за 2 000 рублей, так как это может говорить либо о плохом качестве материала, либо о непрофессионализме мастера. Но иногда за эти деньги можно получить качественную услугу, например, по акции. В Москве цена на данную процедуру варьируется от 3 до 6 тысяч. Коррекция стоит приблизительно 500 рублей.

Что делать после и как восстановить свои ресницы.

Не стоит увлекаться данной процедурой и делать наращивание больше четырёх месяцев, так как от этого могут пострадать ваши натуральные реснички. Поэтому раз в 3-4 месяца лучше делать перерывы с целью восстановления натуральных волосков.

Обычно процесс восстановления занимает около месяца.

Важно! Ни в коем случае не снимайте ресницы самостоятельно, это должен делать исключительно профессионал, вы можете навредить своим ресницам, и на восстановление уйдёт гораздо больше времени.

Восстанавливать реснички можно следующими способами:

1. Масла — они будут способствовать росту волосков и препятствовать расслоению. Лучше всего подходит касторовое. Оно выигрывает благодаря невысокой цене и шикарному эффекту. Его следует наносить каждый вечер за 15-20 минут до сна на всю длину ресниц, особое внимание уделяя основанию. Для удобства используют щеточку для ресниц (можно взять от старой туши – перед применением как следует промыть, прочистить и высушить).
2. Витамины — отлично подходят для сочетания с маслами, также можно приобрести в аптеке. Для нашей цели подойдут витамин А и Е. Обратите внимание на капсулы «Аевит» — цена в аптеках от 20 до 100 рублей. Но с любыми витаминами, в отличие от масел, нужно знать меру. Есть определенные дозировки для приема в день, а также ограничения по длительности приема (внимательно читайте инструкции).
3. Комплексы масел — используются для достижения лучшего результата путем смешивания нескольких масел. Для ресниц отлично подойдут смеси, содержащие в себе персиковое, миндальное, репейное или оливковое масла. Смешивайте по несколько капель каждого масла и также наносите щеточкой

Чтобы добиться желаемого эффекта быстрее так же можно:

1. Постараться ограничить количество декоративной косметики для глаз в период восстановления.
2. Минимизировать количество водостойкой косметики для глаз.

Все девушки хотят выглядеть как можно красивее и привлекательнее. Но в погоне за красотой не стоит забывать о своём здоровье и самоощущении. Давайте своему организму и самим себе возможность хотя бы изредка отдыхать и восстанавливаться, чтобы потом с новыми силами радовать окружающих своей неотразимостью!

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО РЕГУЛЯРНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ.

Если девушки с нормальной или жирной кожей могут на день-другой забыть про увлажняющий крем, то сухая кожа такого пренебрежения не простит. Регулярный уход — вот первое правило красивой сияющей кожи.

Для наилучшего результата постарайтесь ввести в уход два типа увлажнения: вечером используйте насыщенный ночной крем для питания кожи, а по утрам наносите более легкий увлажняющий флюид, который станет основой под макияж. Не забывайте регулярно увлажнять шею и руки, ведь эти места первыми выдают ваш возраст.

Если кожа сильно стянута и шелушится, то введите в уход натуральные масла (аргана, авокадо или жожоба), две-три капли которых нужно нанести поверх ночного крема.

СЛИШКОМ УВЛЕКАЕТЕСЬ ПИЛИНГОМ.

Сухая кожа часто шелушится и кажется, что скраб или пилинг моментально решат эту проблему. Но частая и грубая эксфолиация — это худшее, что вы можете сделать для здоровья кожи. Чрезмерное отшелушивание будет раздражать (и, следовательно, высушивать) кожу еще сильнее. Ограничьте применение пилинга до 1-2 раз в неделю и не используйте скрабы на основе частиц (молотых зерен или скорлупы), которые травмируют тонкую кожу.

Лучший выбор для сухой кожи — легкий химический пилинг на основе АНА или BHA кислот, которые помогают мягко избавиться от огрубевшей кожи.

УМЫВАЕТЕСЬ СЛИШКОМ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ.

Если вы любите подолгу принимать горячий душ или ванну, то знайте, что это губительно для кожи — вода высушивает ее еще сильнее. Как исправить эту ошибку? Постарайтесь не проводить под душем больше 10 минут и снижайте температуру воды с горячей до теплой.

Если кожа очень чувствительная, то вы можете нанести на лицо или тело кокосовое масло или вазелин перед принятием душа, чтобы сохранить уровень ее увлажненности.

ИСПОЛЬЗУЕТЕ КОСМЕТИКУ С БОЛЬШИМ СОДЕРЖАНИЕМ СПИРТА.

Небольшое количество спирта в косметических средствах не наносит вреда нормальной коже, но сухую может сделать еще чувствительнее. Приучите себя изучать список ингредиентов, прежде чем покупать новую косметику.

ЧЕРЕСЧУР УСЕРДНО ОЧИЩАЕТЕ КОЖУ.

Мы знаем, как важно тщательно удалять макияж, но для сухой кожи нужен особый подход: обычные моющие средства могут пересушить ее, сделать жесткой и раздраженной.

Вместо обычного геля для умывания выбрайте очищающий крем, который тоже дает пену, но при этом увлажняет и смягчает кожу. Для снятия макияжа попробуйте молочко или гидрофильное масло — эти средства быстро растворяют косметику и все виды загрязнений, одновременно увлажняя и смягчая кожу.

ОЧЕНЬ ЧАСТО ДЕЛАЕТЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА.

Казалось бы, частые маски полезны для здоровья и молодости кожи, но если у вас сухой тип, вы должны быть очень разборчивы, нанося косметику на лицо.

Большинство масок, которые обещают очищение, уменьшение пор и заживление воспалений заметно высушивают кожу. Вместо этого ищите маски, которые дадут вашей коже дополнительное питание, увлажнение и снимут раздражение.

Если вы хотите избавиться от черных точек или воспалений на сухой коже, то наносите маску только на проблемную зону, а не на все лицо, чтобы не провоцировать лишнюю сухость.

ЛЮБИТЕ МАТОВЫЙ МАКИЯЖ.

Визажисты подтвердят, что для сухой кожи лучше использовать кремовые и жидкие текстуры, чем пудровые. Матирующая косметика только подчеркнет мелкие морщинки и шелушения на сухой коже. Ваш выбор — средства с влажным эффектом: ВВ-кремы, кремовые румяна, жидкие хайлайтеры.

Даже на сухой коже Т-зона может блестеть в течение дня. Вместо пудры используйте матирующие салфетки, которые быстро уберут блеск и не будут высушивать кожу.

 

Правильная диета может оказаться такой же полезной для вашей кожи, как лосьоны, кремы и массажи. Дэвид Вульф, автор книги «Диета красоты», утверждает, что если ввести в свой ежедневный рацион определенные продукты, можно сделать кожу более сияющей, здоровой и красивой. Итак, что же он предлагает?

По мнению Вульфа, обязательно стоит есть как можно больше авокадо, киноа, какао. Также стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами и «супер-маслам» — например, кокосовому и облепиховому. Также по-настоящему волшебным средством диетолог считает алоэ вера и куркуму – по его мнению, эти продукты могут стать настоящим барьером для возрастных изменений и старения
Кроме того, Вульф советует добавить к диете определенные минералы – в первую очередь магний.

Диетолог советует есть побольше болгарского перца, огурцов и томатов, так как в них много минералов, укрепляющих ногти, волосы и кожу. Наконец, третьим «волшебным» минералом красоты Вульф называет серу, которая помогает сохранить эластичность ткани и повысить способность к регенерации. Больше всего серы в куриных яйцах – и их диетолог тоже советует включить в свой ежедневный рацион.

Пожалуй, уже не найдется ни одной женщины, которая не знала бы, что летом выходит на улицу, не намазав предварительно лицо и открытые участки кожи солнцезащитным кремом, попросту опасно. Но вот что насчет наших волос?
Специалисты-дерматологи все чаще говорят о том, что летом волосы нуждаются в защите от солнца не меньше, чем наша кожа, а ультрафиолет способен причинить не меньший вред и волосам, и коже головы И слишком длительное воздействие солнечных лучей может привести к тем же побочным эффектам – а кроме того, волосы станут тусклыми, ломкими и сухими.

К тому же летом волосы нуждаются в дополнительной защите от воды: соленая вода в море или хлорированная в бассейне отнюдь не безопасна для волос.
Специалисты советуют отдавать предпочтение средствам защиты от УФ-лучей, таких как спреи и сыворотки, которые можно наносить на волосы прямо перед выходом на улицу. Кроме того, летом не помешает почаще делать специальные маски, наносить увлажняющие и защищающие масла.

Если же вы привыкли носить волосы распущенными или у вас короткая стрижка, обязательно позаботьтесь о средствах защиты для кожи головы: ее структура ничем не отличается от кожи на других частях вашего тела и при длительном контакте с солнцем она становится уязвимой для зуда, сухости, шелушения и даже риска развития рака кожи.

 

Лунный календарь стрижки волос

Считается, что на благоприятную стрижку влияют:

• фаза Луны,
• текущие лунные сутки,
• знак Зодиака, который управляет спутником в этот день.

Так это или нет — узнать довольно сложно. Но если руководствоваться лунным календарем, то стричься рекомендуют на убывающей Луне — тогда прическа будет дольше держать форму, а корни — медленнее отрастать.

Если же вы хотите подровнять кончики, чтобы волосы росли быстрее, то воспользуйтесь днями, когда спутник прибывает.

Единогласно не рекомендуется стричься в полнолуние, новолуние и любые виды затмений. Кроме того, обратите внимание и на свое состояние: в плохом настроении или с головокружением точно не стоит идти в парикмахерскую.

КОГДА ИДТИ НА СТРИЖКУ?

Разберем благоприятные для стрижки дни на примере июня.

Луна убывала вплоть до новолуния — 5 июня. Потом растет до полнолуния (20) — и опять убывает.

Наилучшие дни для стрижки под руководством знаков Зодиака — те, которые выпали на Тельца, Близнецов, Деву, Стрельца и Козерога. Астрологи советуют посетить парикмахерскую 3, 7, 9, 11, 18, 19, 21, 30 июня. Тогда, говорят, волосы будут расти лучше и повышенное внимание со стороны противоположного пола — обеспечено!

Верить лунному календарю или нет? Этот вопрос не имеет ответа, все зависит от ваших личных убеждений. Проверить справедливость (или несостоятельность) примет все равно вряд ли удастся, но если хочется снять с себя ответственность — переложите ее на Луну.